Que vous soyez débutant ou confirmé dans la pratique de l’escalade, le choix des chaussons est primordial. Afin de bien les choisir, il faut prendre en compte différents éléments comme la forme du chausson, le système de fermeture, le niveau de pratique ou encore la rigidité. Dans cet article, nous allons justement vous expliquer comment choisir ses chaussons d’escalade et profiter pleinement de ce sport riche en sensations.
Quelles sont les caractéristiques d’un chausson d’escalade ?
Pour savoir comment choisir ses chaussons d’escalade, il est judicieux de connaître les différents éléments qui le composent.
- La semelle : rigide, semi-rigide ou souple, c’est elle qui est directement en contact avec la prise ;
- La cambrure : c’est la forme du chausson qui doit être choisie en fonction du type de pratique et du niveau. Plus le chausson est cambré plus il sera technique, mais moins confortable ;
- L’enveloppe : c’est ce qui se situe sur le dessus du pied et au niveau du talon. Elle peut être en cuir ou en matière synthétique ;
- Les carres : les prises de carre vont dépendre de l’épaisseur de l’intercalaire qui se cache sous la semelle ;
- La pointe : il s’agit du bout de chausson, qui est à choisir en fonction de la forme du pied ;
- Le talon : situé à l’opposé de la pointe, il ne doit jamais bouger au moment de la grimpe ;
- La tige : en cuir ou en synthétique, elle est en contact direct avec le pied ;
- Le système de fermeture : les velcros sont faciles à enfiler, les lacets offrent un meilleur serrage et maintien du pied.
Quelles sont les différentes formes de chaussons existantes ?
Pour bien choisir ses chaussons d’escalade, il faut commencer par répertorier les différentes formes de chaussons qui existent.
Le chausson d’escalade droit
Il a une forme classique de chaussure avec la pointe du chausson qui est centrale afin de pouvoir s’appuyer sur l’ensemble des orteils. On le conseille souvent aux débutants ou aux grimpeurs avec un grand gabarit. C’est un chausson très confortable.
Le chausson d’escalade asymétrique
Sur ce modèle, la pointe est axée sur le gros orteil ce qui le rend plus technique et plus précis dans les appuis, mais moins confortable. Il est conseillé pour les pratiquants réguliers.
Choisir ses chaussons d’escalade en fonction de la forme de son pied
Pour identifier le chausson d’escalade qui vous convient, il est important de connaître la morphologie de votre pied. On distingue 3 formes principales de pied :
- Le pied égyptien avec un 1er orteil plus grand que les autres. Pour cette forme de pied, il est conseillé de prendre des chaussons asymétriques ;
- Le pied grec avec un 2e orteil plus grand que les autres. On recommande les chaussons droits ;
- Le pied romain avec les 4 premiers orteils bien alignés. Privilégiez les chaussons asymétriques.
Le chausson doit être confortable, ne pas vous blesser ou entraver vos mouvements.
Choisir ses chaussons d’escalade selon son type de pratique
Bloc en extérieur ou en salle, falaises ou grandes voies, le type de pratique va avoir un impact sur le choix du chausson d’escalade.
Pour le bloc
Cette pratique demande des efforts courts mais intenses. Le chausson doit donc être précis mais rapide et simple à enlever, car le grimpeur le retire généralement juste après la descente. L’idéal est donc d’opter pour des chaussons à scratch et qui offrent un bon niveau de précision. Même si le confort n’est pas incroyable ce n’est pas un souci, car vous allez les retirer régulièrement.
Pour la salle
Vous n’avez pas besoin d’un chausson avec une accroche très agressive. Optez avant tout pour un chausson d’escalade confortable, pas forcément très technique et avec une fermeture par scratch.
Pour les falaises
Pour savoir comment choisir ses chaussons d’escalade pour une pratique en falaise, il faut prendre en compte le type de voie empruntée. Dans tous les cas, vous aurez besoin de précision et de technicité. Pour les falaises verticales, privilégiez un chausson avec une bonne rigidité et un laçage précis. Pour les dévers, il vaut mieux choisir des chaussons souples avec une asymétrie et une cambrure fortes, afin d’avoir un maximum de précision.
Pour les grandes voies
Les grandes voies sont tout simplement des falaises très longues, réservées aux grimpeurs expérimentés. Il faut un chausson très confortable que l’on porte pendant plusieurs heures et de préférence à lacets pour pouvoir ajuster le serrage.
Choisir ses chaussons d’escalade par rapport à son niveau de pratique
Le niveau de pratique est également à prendre en considération lorsque l’on cherche comment choisir ses chaussons d’escalade.
Pour les grimpeurs débutants
Préférez un chausson symétrique et peu cambré qui assure un maximum de confort. Une semelle rigide sera idéale car elle fatigue moins le pied encore peu habitué à cet effort nouveau. Il n’est pas nécessaire d’avoir des chaussons très techniques.
Pour les grimpeurs intermédiaires
Pour vous perfectionner et aller plus loin dans la pratique, dirigez-vous vers des chaussons d’escalade avec un maintien plus fort, mais qui reste confortable. Le niveau de cambrure et d’asymétrie va augmenter petit à petit car le pied s’habitue à l’effort. L’objectif est de trouver un chausson qui allie performance et confort.
Pour les grimpeurs experts
Si vous êtes dans cette catégorie, le confort vous importe peu ! Ce que vous recherchez, ce sont des chaussons précis et puissants. Le cambrure et l’asymétrie seront élevées pour ces modèles.
Quelle taille choisir pour les chaussons d’escalade ?
La pointure est un élément qui a toute son importance dans le choix des chaussons d’escalade.
- Pour les débutants qui cherchent avant tout du confort, il convient de choisir la même pointure que celle des chaussures de ville ;
- Pour les grimpeurs intermédiaires qui cherchent de la précision et des sensations, on préfère une pointure en dessous ;
- Pour les experts, on conseille généralement 1 à 2 pointures en dessous. Mais le mieux reste d’essayer afin de trouver un compromis entre le confort et la compression du pied.